Gesundheit: Mit diesen Tipps bleibst du gesund! - gofeminin

Studie bestätigt: Abnehmen im Schlaf funktioniert

Ernährung, Gesundheit, Wellness

Abnehmen im Schlaf: Eine Studie liefert überraschende Ergebnisse

von Carolin Hartmann11.01.2026 - 09:00 Uhr07.01.2026 - 10:21 Uhr

Wer immer schon mal ein paar Kilo verlieren wollte, sollte ausreichend schlafen. Eine Studie klärt auf, ob Abnehmen im Schlaf funktioniert.

Frau sitzt in der Pause mit einer Kollegin im Büro und hat die Beine übetschlagen.

Gesundheit, Wellness

Gefährliche Angewohnheit: Das passiert, wenn du ständig die Beine überschlägst

von Ann-Kathrin Schöll11.01.2026 - 08:30 Uhr05.03.2026 - 12:03 Uhr

Frau gießt Glas Wasser mit Zitrone ein.

Gesundheit, Wellness

Nur ein Glas am Tag reicht: Darum trinke ich morgens Zitronenwasser statt Kaffee

von Karuna Nestler10.01.2026 - 15:00 Uhr23.12.2025 - 11:36 Uhr

Frau im Schneidersitz auf dem Boden, während SOnennstraheln durch das Fenster scheinen, die die Augen schließt und meditiert

Gesundheit, Wellness

Yoga gegen Angstzustände: Diese 5 Übungen helfen sofort!

von Maxi Baumgärtner09.01.2026 - 12:45 Uhr09.01.2026 - 12:34 Uhr

Gewürze gegen Arthrose: Unterstützung aus dem Küchenregal?

Gesundheit, Wellness

Gewürze gegen Arthrose: Erste Hilfe aus dem Küchenregal?

von Sonia Mevißen08.01.2026 - 15:00 Uhr06.01.2026 - 12:28 Uhr

Natürliche Schlafmittel: Guter Schlaf dank dieser Helfer

Gesundheit, Wellness

Natürliche Schlafmittel: Guter Schlaf dank dieser Helfer

von Jane Schmitt07.01.2026 - 19:00 Uhr06.01.2026 - 11:47 Uhr

Innenaufnahme einer ernsten, traurigen Frau mittleren Alters in Freizeitkleidung, die an der Tür steht und die Arme vor der Brust verschränkt hält

Gesundheit, Wellness

Wechseljahre: „Es ist erschreckend, was Frauen bereit sind durchzustehen“

von Kerstin Bode06.01.2026 - 14:48 Uhr06.01.2026 - 14:48 Uhr

Mögliche Ursachen: Was bereitet dir Bauchschmerzen?

Gesundheit, Wellness

Luft im Bauch? Deine Psyche kann Ursache für die Bauchschmerzen sein

von Jane Schmitt06.01.2026 - 11:00 Uhr29.12.2025 - 11:26 Uhr

Frau auf Toilette mit Klopapier in der Hand

Gesundheit, Wellness

Stuhlgang: Das verraten Farbe & Konsistenz über deine Gesundheit

von Nina Suer06.01.2026 - 06:00 Uhr30.12.2025 - 11:23 Uhr

Die Ernährung bei Osteopathie; Obst, Gemüse, Fisch und Fleisch auf einem Holztisch

Gesundheit, Wellness

Altersbeschwerden vorbeugen: Wie die richtige Ernährung gegen Osteoporose wirkt

von Sonia Mevißen05.01.2026 - 11:00 Uhr29.12.2025 - 11:12 Uhr

Frau dehnt sich im Fitnessstudio nach dem Sport.

Gesundheit, Wellness

Glücklicher werden: So kurbelst du die Produktion von Serotonin ganz natürlich an

von Marina Selle05.01.2026 - 09:00 Uhr02.01.2026 - 14:36 Uhr

Pille absetzen

Gesundheit, Wellness

Pille absetzen: Das passiert mit deinem Körper

von Fiona Rohde04.01.2026 - 18:00 Uhr19.12.2025 - 17:22 Uhr

Lesen bei wenig Licht: Werden davon die Augen schlecht?

Gesundheit, Wellness

Lesen bei wenig Licht: Werden davon wirklich die Augen schlecht?

von Marina Selle04.01.2026 - 13:00 Uhr23.12.2025 - 10:24 Uhr

Frau, die sich mit ihren Händen an die Brust fasst

Gesundheit, Wellness

SOS-Maßnahmen bei Panikattacken: Das hilft ganz akut

von Jane Schmitt04.01.2026 - 08:00 Uhr29.12.2025 - 09:06 Uhr

Fünfköpfige Familie liegt zusammen im Bett.

Gesundheit, Wellness

Nach Alter: So viel Schlaf brauchen wir wirklich

von Adna Smajic04.01.2026 - 07:30 Uhr02.01.2026 - 09:50 Uhr

Bürojobs, Fahrten mit dem Auto und Abende auf dem Sofa – wir haben es im Alltag ganz schön bequem. Wie Studien zeigen, sollten wir dem jedoch aktiv entgegenwirken.

Gesundheit, Wellness

Vergiss die 10.000: So viele Schritte solltest du pro Tag wirklich gehen

von Marina Selle03.01.2026 - 08:30 Uhr19.12.2025 - 16:50 Uhr

Die Gesundheit ist unser wichtigstes Gut. Zum Glück kann man selbst viel tun, um lange fit & gesund zu bleiben. Was genau, erfährst du hier.