Die besten Lebensmittel: Gib deinem Körper, was er braucht! - gofeminin

Eine kranke Frau hält sich den Bauch, weil es weh tut.

Ernährung, Wellness

Ballaststoffe meiden: Wann es sinnvoll ist und welche Lebensmittel geeignet sind

von Jane Schmitt17.03.2025 - 07:00 Uhr17.03.2025 - 07:00 Uhr

Ballaststoffe sind wichtig, aber es gibt Situationen, in denen dein Verdauungssystem eine Pause braucht. Erfahre, wann eine ballaststoffarme Ernährung sinnvoll ist und welche Lebensmittel dir dabei helfen können, deinen Körper zu entlasten.

Küchen-Frage: Darf man abgelaufenes Fleisch noch essen?

Kochen & Backen, Lifestyle

Was passiert, wenn man abgelaufenes Fleisch isst?

von Sonia Mevißen28.01.2025 - 11:30 Uhr17.07.2025 - 16:40 Uhr

Aufgeschlagenes Ei zwischen mehreren braunen Eiern.

Kochen & Backen, Lifestyle

Lebensmittel: Sind Eier mit gelbem oder orangenem Dotter gesünder?

von Karuna Nestler18.01.2025 - 16:18 Uhr18.01.2025 - 16:18 Uhr

Nahaufnahme einer Frau mit Gemüse und Obst.

Ernährung, Wellness

Gegen Übersäuerung: Diese basischen Lebensmittel sind besonders gesun

von Jane Schmitt18.01.2025 - 16:13 Uhr18.01.2025 - 16:13 Uhr

Bunte Bowl mit proteinreichen Lebensmitteln für den Muskelaufbau

Ernährung, Wellness

Abnehmen dank Protein: Das sind die besten Lebensmittel für den Muskelaufbau

von Nina Suer01.01.2025 - 10:29 Uhr05.05.2025 - 19:40 Uhr

Hände umklammern eine blaue Wärmflasche vor weißem Strickpullover auf rosa Hintergrund.

Gesundheit, Wellness

Schonkost leicht gemacht: So beruhigst du deinen Magen

von Jane Schmitt25.12.2024 - 10:00 Uhr25.12.2024 - 10:00 Uhr

Blaubeeren und Nüsse auf Haferflocken in einer türkisfarbenen Schale, daneben ein Glas Milch.

Gesundheit, Wellness

Hilfe bei Verstopfung: Die Vor- und Nachteile abführender Lebensmittel

von Jane Schmitt19.11.2024 - 11:55 Uhr19.11.2024 - 11:55 Uhr

Türkise Schale mit gesundem Salat aus Linsen, Rote Beete und Rucola, angerichtet auf blauem Holztisch.

Ernährung, Wellness

Gesünder leben: Warum Eisen so wichtig ist und wo du es findest

von Jane Schmitt16.11.2024 - 08:30 Uhr22.08.2025 - 18:27 Uhr

Leckeres Pasta-Gericht

Ernährung, Wellness

Dickmacher oder Sattmacher? So unterscheiden sich gute und schlechte Kohlenhydrate

von Jane Schmitt11.09.2024 - 14:47 Uhr22.08.2025 - 17:57 Uhr

Aufgeschnittene Rote Bete auf einem Holzbrett.

Kochen & Backen, Lifestyle, Wellness

Rote Beete roh essen: Ist das gefährlich oder gesund?

von Anna Haacks03.09.2024 - 11:42 Uhr03.09.2024 - 11:42 Uhr

Frau mit rosa Pullover hält Schüssel mit Porridge und Früchten in Hand.

Ernährung, Wellness

Krass! Das passiert, wenn du jeden Tag Haferflocken isst

von Sonia Mevißen30.08.2024 - 08:13 Uhr30.08.2024 - 08:13 Uhr

Frische ganze und geschnittene Ananas auf hellblauem Hintergrund, Ansicht von oben

Ernährung, Wellness

Goodbye Wassereinlagerungen: Die besten entwässernden Lebensmittel

von Diane Buckstegge13.07.2024 - 11:00 Uhr26.08.2025 - 12:56 Uhr

Fröhliche junge Frau mit frischer Kokosnuss zum Trinken, die den Sommerabend genießt

Ernährung, Wellness

6 Gründe, warum Kokoswasser unser Sommerdrink ist

von Jane Schmitt12.07.2024 - 06:30 Uhr18.07.2024 - 16:42 Uhr

Saisonkalender: Dieses Obst gibt es jetzt

Kochen & Backen, Lifestyle

Saisonkalender für Obst-Fans: Welche Leckerei hat gerade Saison?

von Sonia Mevißen23.06.2024 - 11:30 Uhr17.12.2024 - 17:16 Uhr

Buddha-Schale mit Quinoa, gebratenen Kichererbsen, geräuchertem Tofu und Gemüse in weißem Teller, Ansicht von oben.

Ernährung, Wellness

Veggie-Power: Die besten pflanzlichen Proteinquellen

von Jane Schmitt18.05.2024 - 13:30 Uhr29.08.2024 - 12:15 Uhr

Verschiedene Gemüsesorten auf einem TIsch.

Kochen & Backen, Lifestyle

Saisongemüse laut Kalender: Dieses Gemüse hat gerade Saison

von Sonia Mevißen23.02.2024 - 09:30 Uhr26.08.2025 - 16:58 Uhr