Die Menstruation ist von Zeit zu Zeit ziemlich lästig. Wenn dann noch Schmerzen hinzukommen, wird aus einer normalen Körperfunktion eine echte Herausforderung. Was kann gegen Regelschmerzen helfen? Wir zeigen dir 6 einfache Übungen.

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Spinat aufwärmen: Ist das gesund oder gefährlich?
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