Aller Anfang ist schwer – so auch beim Sport. Der erste Besuch im Fitnessstudio kann Überwindung kosten. Mit unseren Tipps seid ihr gut für euer erstes Training gewappnet.

Während ihres Masterstudiums war Sonia als Werkstudentin in einer PR-Agentur angestellt und zuvor unter anderem im Bereich der SEO-Optimierung tätig.
Seit Oktober 2022 unterstützt sie die Redaktion in den Bereichen Lifestyle, Food, Gesundheit und Astro.















