Sport: Fit bleiben und sich wohlfühlen - gofeminin

Das perfekte Workout: Vier Übungen für den ganzen Body!

Sport, Wellness

Das perfekte Workout: Simple Übungen für den ganzen Körper!

von Jane Schmitt31.10.2022 - 16:45 Uhr26.04.2023 - 14:04 Uhr

Perfektioniert diese vier Ganzkörperübungen! Dann braucht ihr nicht mehr für einen schlanken, straffen Körper tun. Das Beste: Ihr könnt zu Hause trainieren!

Nackenschmerzen diese Übungen helfen

Sport, Wellness

Handynacken: Lass den Kopf mal richtig hängen

von Jane Schmitt15.03.2022 - 12:00 Uhr29.03.2023 - 22:29 Uhr

Aerobic-Dance-Workout

Sport, Wellness

Top für Anfänger: Tanz dich fit mit diesem Aerobic-Dance-Workout

von Noemi Weyel18.12.2021 - 08:00 Uhr29.03.2023 - 23:32 Uhr

Smart Hula Hoop

Sport, Wellness

Smart-Hula-Hoop: Die perfekte Alternative für Hula-Anfänger

von Carolin Hartmann05.04.2021 - 14:00 Uhr13.04.2023 - 20:16 Uhr

Orangenhaut: Deshalb haben manche Frauen Cellulite

Sport, Wellness

Orangenhaut: Viele Frauen haben Cellulite, doch was hilft?

von Jane Schmitt21.02.2021 - 08:00 Uhr26.08.2025 - 12:56 Uhr

'Die Höhle der Löwen' 2020: Birte Glang macht Mamas fit

Sport, Wellness

MOVE IT MAMA aus „Höhle der Löwen“: Wie gut ist die Fitness-App?

von Jane Schmitt28.09.2020 - 16:00 Uhr04.07.2023 - 09:49 Uhr

Emsculpt: Was bringt die Methode?

Sport, Wellness

Mit Emsculpt ohne Sport zum Sixpack: Kann das funktionieren?

von Christina Cascino12.05.2020 - 07:00 Uhr30.03.2023 - 18:53 Uhr

Flacher Bauch: Die Ernährung macht das Sixpack

Sport, Wellness

Simple Übungen & Tricks für einen flachen Bauch

von Jane Schmitt27.04.2020 - 08:35 Uhr13.04.2023 - 20:52 Uhr

Sport zuhause: Du brauchst nur 10 Minuten

Sport, Wellness

Schnelle Workouts für zwischendurch: Fit trotz wenig Zeit

von Diane Buckstegge05.01.2020 - 17:20 Uhr26.04.2023 - 14:04 Uhr

30 Tage Arm-Challenge: Sag den Winkearmen auf Nimmerwiedersehen!

Sport, Wellness

30 Tage Arm-Challenge: Sag den schlaffen Winkearmen den Kampf an!

von Jane Schmitt01.11.2019 - 16:20 Uhr04.07.2023 - 10:12 Uhr

Intervalltraining: Laufen auf einem neuen Level

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Intervalltraining: Mit diesem Trick läufst du effektiver

von Diane Buckstegge18.10.2019 - 11:05 Uhr13.04.2023 - 20:42 Uhr

Fettkiller HIT: Das effektivste Workout dauert nur 20 Minuten

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Fettkiller HIT: Das effektivste Workout dauert nur 20 Minuten!

von Diane Buckstegge02.09.2019 - 22:00 Uhr21.04.2023 - 08:16 Uhr

Straff & flach: Diese Übungen bringen die unteren Bauchmuskeln in Top-Form!

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Flach & stark: Die besten Übungen für die unteren Bauchmuskeln

von Diane Buckstegge31.07.2019 - 17:00 Uhr26.04.2023 - 14:04 Uhr

Athletische Frau vor dunklem Hintergrund

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Vibrationstraining: Wie effektiv ist die Power Plate wirklich?

von Christina Cascino29.07.2019 - 11:00 Uhr11.09.2024 - 17:21 Uhr

Bauchübungen ohne Sit-ups

Sport, Wellness

Die 10 besten Übungen für einen flachen Bauch – ganz ohne Sit-ups!

von Christina Cascino07.05.2019 - 12:00 Uhr26.04.2023 - 14:04 Uhr

Endlich bauchfrei tragen: DAS sind die 5 effektivsten Bauchübungen!

Sport, Wellness

Endlich bauchfrei tragen: DAS sind die 5 effektivsten Bauchübungen!

von Jane Schmitt05.05.2019 - 11:00 Uhr04.07.2023 - 09:37 Uhr

Sport ist gesund für Körper und Psyche. Unsere Tipps & Übungen versprechen nicht nur einen straffen Körper sondern auch einen tollen Wohlfühl-Effekt!