So ziemlich jede*r von uns hat eine Sport-, bzw. Yogamatte zu Hause. Unabhängig davon, wie oft sie tatsächlich zum Einsatz kommt, sollte diese regelmäßig gereinigt werden. Denn Schweiß, Staub und Schmutz sammeln sich schnell auf der Oberfläche der Sportmatte an.
Bakterien und Keime finden hier einen perfekten Nährboden. Eine regelmäßige Reinigung deiner Sportmatte sorgt daher nicht nur dafür, dass du dich beim Training wohlfühlst, sondern schützt auch deine Gesundheit.
Wir verraten, was du bei der Reinigung deiner Sportmatte oder Yogamatte beachten solltest.
Welche Reinigungsmittel sind geeignet?
Bevor du einfach zum erstbesten Mittel im Putzschrank greifst, solltest du die Materialien deiner Matte prüfen. PVC-Matten vertragen oft handelsübliche Allzweckreiniger, während Naturmaterialien wie Kork (Yogamatte aus Kork hier auf Amazon bestellen*) spezielle Pflegeprodukte benötigen.
Wer es natürlich mag, kann auch eine Mischung aus Wasser und einigen Tropfen ätherischem Öl, wie Lavendel- oder Teebaumöl, verwenden.
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Wie oft sollte die Sportmatte gereinigt werden?
Wie oft du deine Matte sauber machen solltest, hängt natürlich davon ab, wie oft du sie verwendest. Bei täglichem Einsatz solltest du deine Sportmatte alle 1-2 Wochen gründlich mit einem Reiniger säubern und nach jeder Benutzung zumindest mit einem feuchten Tuch abwischen.
Kommt deine Sportmatte nicht so oft zum Einsatz, reinige sie nach Bedarf. Dass es mal wieder Zeit für eine Reinigung ist, erkennst du zum Beispiel an Staubablagerungen oder einem unangenehmen Geruch.
Lese-Tipp: 10 Dinge, die du regelmäßig reinigen solltest
So reinigst du deine Sportmatte richtig
- Vorbereitung: Rolle deine Sportmatte aus und schüttle sie leicht aus, um losen Schmutz zu entfernen.
- Oberflächenreinigung: Verwende einen Schwamm oder ein Mikrofasertuch und tränke es in einer milden Reinigungslösung (zum Beispiel in diesem Neutralreiniger von Amazon*). Wische die gesamte Oberfläche ab.
- Spülen und Trocknen: Nach der Reinigung solltest du die Matte gründlich mit klarem Wasser abspülen (am besten in der Dusche oder Badewanne). Lasse sie dann gründlich an der Luft trocknen, um Schimmelbildung zu vermeiden. Hänge sie zum Trocknen aber nicht in die Sonne, das kann zum Ausbleichen der Farbe und zu Materialschäden führen.