Wellness: Tipps zu Abnehmen, Sport & mehr für dein Wohlbefinden - gofeminin

Frau beim Frühstück im Hotelzimmer. Waffeln zum Frühstück

Ernährung, Wellness

Kohlenhydrate-Tabelle: Wo stecken wie viele Carbs drin?

von Jane Schmitt01.01.2025 - 11:00 Uhr01.01.2025 - 11:00 Uhr

Kohlenhydrate sind eine wichtige Energiequelle für uns Menschen. Viele verteufeln Kohlenhydrate jedoch als bösartige Dickmacher. Wer sie zukünftig einsparen möchte, sollte wissen: Welche Lebensmittel enthalten viele Kohlenhydrate? Die Antwort liefert unsere Tabelle (siehe unten).

Bunte Bowl mit proteinreichen Lebensmitteln für den Muskelaufbau

Ernährung, Wellness

Abnehmen dank Protein: Das sind die besten Lebensmittel für den Muskelaufbau

von Nina Suer01.01.2025 - 10:29 Uhr05.05.2025 - 19:40 Uhr

Kalorien verbrennen durch Kraftsport: funkelhäutige Frau an Gewichtsstange

Ernährung, Wellness

Kalorien verbrennen: Was hilft am besten beim Abnehmen?

von Diane Buckstegge01.01.2025 - 10:14 Uhr01.01.2025 - 10:14 Uhr

Als Paar abnehmen: Frau und Mann reichen sich während Plank Hand

Ernährung, Wellness

Als Paar abnehmen: 10 Tipps, um gemeinsam fit zu werden

von Jane Schmitt01.01.2025 - 09:58 Uhr01.01.2025 - 09:58 Uhr

Porträt eines hübschen reifen Paares, Mann und Frau in Sportkleidung, die nach dem morgendlichen Training gemeinsam in der Stadt spazieren gehen

Sport, Wellness

Liebe in Bewegung: So macht Sport zu zweit doppelt Spaß

von Jane Schmitt31.12.2024 - 12:00 Uhr31.12.2024 - 12:00 Uhr

Frau in bauchfreiem Top, Symbolbild für 30-Tage-Bauch-Challenge

Sport, Wellness

30 Tage Bauch-Challenge: Flacher Bauch in einem Monat

von Jane Schmitt31.12.2024 - 11:00 Uhr31.12.2024 - 11:00 Uhr

Feierende Menschen stoßen mit Gläsern an

Gesundheit, Lifestyle, Mein Leben, Wellness

Laut Studie: Dieser Alkohol verursacht den schlimmsten Kater

von Karuna Nestler29.12.2024 - 17:17 Uhr29.12.2024 - 17:17 Uhr

Frau hält Tasse mit heißer Schokolade, Marshmallows und Zuckerstange

Ernährung, Wellness

Kalorienarme Süßigkeiten: Diese 10 Snacks crashen nicht eure Diätpläne

von Christina Cascino25.12.2024 - 11:30 Uhr25.12.2024 - 11:30 Uhr

Nahaufnahme einer Frau im Restaurant beim Essen

Ernährung, Wellness

Diättipps für jedes Restaurant: So geht ihr Essen – ganz ohne Reue

von Christina Cascino24.12.2024 - 13:35 Uhr24.12.2024 - 13:35 Uhr

Abnehmen mit der 5:2 Diät

Ernährung, Wellness

Die 5:2-Diät: Einfach abnehmen mit 2 Fastentagen pro Woche?

von Christina Cascino20.12.2024 - 10:55 Uhr19.12.2025 - 16:46 Uhr

Käsehäppchen und Salami in Form eines Weihnachtsbaums, kreatives Essensarrangement für die Weihnachtsferien.

Ernährung, Wellness

Fitte Feiertage: Wie ihr Weihnachtsschlemmereien clever ausgleicht

von Christina Cascino15.12.2024 - 09:00 Uhr15.12.2024 - 09:00 Uhr

Rezepte für Low-Carb-Plätzchen für Weihnachten

Ernährung, Wellness

Wenig Kohlenhydrate: Rezepte für Low Carb Plätzchen

von Jane Schmitt13.12.2024 - 08:00 Uhr28.08.2025 - 15:28 Uhr

Weihnachten Plätzchen backen, Weihnachtsbäckerei, frisch gebackene Plätzchen mit Puderzucker bestreuen

Ernährung, Kochen & Backen

Rezept für köstliche Spitzbuben aus der Low-Carb-Weihnachtsbäckerei

von Jane Schmitt12.12.2024 - 13:00 Uhr12.12.2024 - 13:00 Uhr

Anschnitt von einem Gesicht einer Frau mit Nasenpiercing

Gesundheit, Wellness

Piercing entzündet: Wann du dringend zum Arzt gehen solltest

von Christina Cascino09.12.2024 - 06:30 Uhr09.12.2024 - 06:30 Uhr

Hausmittel gegen Verstopfung, die zuverlässig helfen

Gesundheit, Wellness

Hausmittel gegen Verstopfung: Die helfen schnell und zuverlässig

von Jane Schmitt08.12.2024 - 14:00 Uhr08.12.2024 - 14:00 Uhr

Die weiblichen Beine stehen auf einer Waage vor dem Hintergrund eines Holzbodens.

Ernährung, Wellness

Effektive Diät-Strategien: Wie viel kann man pro Woche abnehmen?

von Diane Buckstegge08.12.2024 - 10:30 Uhr25.08.2025 - 15:48 Uhr

Wellness für Körper & Seele
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