Hand aufs Herz: Ist dein Kopfkissen noch schneeweiß oder kannst du darauf gelbe Flecken erkennen? Sie stammen von Schweiß und Talg und lassen das Kissen nach einer Weile ziemlich unansehnlich aussehen.
Regelmäßig waschen ist ein Muss, damit das Kissen gesundheitlich unbedenklich bleibt. Doch irgendwann lassen sich die gelben Verfärbungen nicht mehr entfernen und das Kissen hat seinen Zenit überschritten. Was du bist dahin tun kannst, liest du hier.
Gelbe Flecken auf dem Kopfkissen können Anzeichen für Schimmel sein
Die gelben Flecken auf dem Kopfkissen sehen nicht nur fies aus, sondern sind für uns auch gar nicht so unbedenklich, wie viele glauben. Denn es kann sich hierbei um Stockflecken handeln, die Schimmelsporen enthalten.
Schimmel im Kopfkissen kann zu Atembeschwerden und Allergien führen. Auch Milben und Bakterien vermehren sich in einer solchen Umgebung schnell.
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So vermeidest du Stockflecken auf dem Kopfkissen
Damit die gelben Flecken gar nicht erst entstehen, solltest du dein Kopfkissen jeden Morgen gut ausschütteln und auslüften lassen. Besonders wichtig ist jedoch auch, regelmäßig deinen Kissenbezug zu wechseln. Laut „Chip“ raten Expert*innen, dies einmal wöchentlich zu tun.
Willst du jedoch nicht jede Woche dein Bett neu beziehen müssen oder der regelmäßige Wechsel des Bezugs reicht einfach nicht aus, dann kannst du einen wasserfesten Kissenschutz verwenden, der unter den eigentlichen Kissenbezug kommt (hier auf Amazon kaufen*).
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Kopfkissen reinigen: So geht’s ganz einfach
Bei einer 60 Grad-Wäsche werden die meisten Bakterien und Pilze abgetötet, sodass zumindest das Gesundheitsrisiko geringer ist. Das solltest du ein bis zweimal im Jahr wiederholen.
Gehen die Flecken dabei jedoch nicht raus, kannst du Fleckensprays verwenden, um die lästigen Kränze loszuwerden.
Bewährte Hausmittel sind aber auch Essig und Natron, um hartnäckige Stockflecken zu entfernen. So kannst du zum Beispiel eine Essig-Wasser-Mischung im Verhältnis 1:3 verwenden. Danach wie gewohnt waschen und die Flecken sollten verschwunden sein.
Greifst du lieber zu Natron, mischst du eine Paste aus Natron und Wasser (Verhältnis 3:1) zusammen und gibst es großzügig auf die Flecken. Lasse es dann etwa 20 Minuten einwirken und wasch es wie gewohnt. Die fiesen Kränze sollten nun der Vergangenheit angehören.
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Wie oft sollte man das Kopfkissen wechseln?
Irgendwann kommt der Punkt, an dem das Kissen sein Verfallsdatum erreicht hat. Expert*innen raten dazu, das Kopfkissen alle ein bis drei Jahre auszutauschen. Das hängt jedoch von unterschiedlichen Faktoren ab.
Zum einen kommt es auf die Qualität des Kissens an. Weniger hochwertige Kissen sollten einmal im Jahr ausgetauscht werden. Denn neben dem Gesundheitsrisiko durch Stockflecken, Milben und Bakterien, verlieren sie zudem schnell ihre Stabilität. Produkte von besserer Qualität sind langlebiger und behalten auch nach mehreren Waschgängen ihre Form.
Wie oft du dein Kopfkissen wechseln solltest, hängt auch davon ab, wie viel Schweiß dein Körper in der Nacht verliert. Neigst du dazu besonders viel zu schwitzen, solltest du nach ca. ein bis zwei Jahren über die Anschaffung eines neuen Kopfkissens nachdenken.