Nicht noch eine Blitzdiät! Doch die 24-Stunden-Diät ist gar nicht so extrem wie man es zunächst vermutet. Dieses Ernährungskonzept von Achim Sam und Prof. Dr. Hamm kann funktionieren. Für den rasanten Gewichtsverlust muss man eine ganze Menge Sport treiben, doch man muss zum Glück nicht hungern.
Fit & Gesund
Wie bleibe ich gesund & fit? Und wie klappt das mit dem Abnehmen am besten? Die besten Tipps rund um Diäten, Sport & Wellness!