Hübsche Frau mit rotem Haar steht auf einem Gehweg und lächelt in die Kamera.

Zink in Lebensmitteln: Der Mineralstoff für Schönheit & Gesundheit

von Jane Schmitt05.11.2025 - 11:32 Uhr05.11.2025 - 11:32 Uhr

Zink, oft als das „Schönheitsmineralstoff“ bezeichnet, bietet weit mehr als nur ästhetische Vorteile. Eine regelmäßige Zinkaufnahme durch die Nahrung ist nicht nur für Haut und Haare wichtig, sondern auch für die Funktion des Immunsystems. Entdecke die besten Quellen für dieses lebenswichtige Mineral.

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