Das Meeting hat länger gedauert als geplant, und trotzdem will ich die Mail noch eben beantworten und meinen Kolleg*innen kurz auf Teams schreiben. Die Uhr rennt – mittags wird es bei mir oft richtig knapp, denn die Kinder warten pünktlich vor der Schule.

Und mal ehrlich: Wer als Mama schon einmal zu spät dran war, weiß: Dann ist die Stimmung im Auto meist erstmal alles andere als entspannt.

Manchmal verlasse ich das Haus so unter Zeitdruck, dass ich nur denke: „Bitte, lass mich keiner sehen – und bloß kein Gespräch!“ Für ein richtiges Make-up-Update ist es dann sowieso zu spät. Mittlerweile habe ich deshalb immer ein kleines Produkt für ein schnelles Touch-up in meiner Tasche – quasi mein Mini-Rettungsanker für den Mama-Alltag.

Mein Retter: ein Lip & Cheek Stick. Einfach ein kleiner Tupfer auf die Wangen, etwas Farbe auf die Lippen – zack, schon sehe ich wacher und gepflegter aus. Das Beste daran: Ich brauche nur ein Produkt für beides, super praktisch.

Lip & Cheek Sticks: „Alles-in-einem“-Produkte sparen Zeit

Lip & Cheek Sticks sind echte Allrounder für Lippen und Wangen. Einfach auftragen, kurz verwischen – fertig. Sie passen in jede Tasche und sind damit perfekt für unterwegs oder man zwischen Kita, Schule und Job nur wenig Zeit hat.

Extra-Tipp: Viele Sticks lassen sich auch als Lidschatten benutzen. Du solltest vorher aber an einer kleinen Stelle die Verträglichkeit testen, da die Augenpartie empfindlich sein kann. Verträgst du das Produkt, kannst du einfach etwas Farbe auf das Augenlid und in die Lidfalte tupfen. Schon ist das natürliche Augen-Make-up fertig.

Die besten Lip & Cheek Sticks

Mittlerweile gibt es jede Menge 2-in-1-Produkte für Wangen und Lippen (einige davon können sogar noch als Eyeshadow verwendet werden). Drei davon stelle ich euch vor:

#1 Milk Make-up: Lip & Cheek Stick

Der Milk Makeup Lip & Cheek Stick* ist ein vielseitiges 2-in-1-Produkt für Lippen und Wangen. Mit seiner cremigen Textur lässt er sich mühelos auftragen und verblenden. Angereichert mit pflegenden Inhaltsstoffen wie Mangobutter und Avocadoöl sorgt er nicht nur für Farbe, sondern auch für ein angenehmes Hautgefühl.

Good to know: Der Lip & Cheek Stick von Milk Makeup ging zwischen 2021 und 2022 – im Zuge des aufkommenden „Clean Girl“-Trends – auf TikTok, Instagram und YouTube viral. Besonders die Farbe „Werk“, ein rosiger Mauve-Ton, war zeitweise auf mehreren Plattformen ausverkauft.

Ich habe den Stick getestet: Was als Erstes auffällt: Der Deckel muss abgeschraubt werden, das Produkt hat keinen Klick-Verschluss. Das geht aber schnell und einfach. Der Stick duftet kaum, wenn überhaupt nur ganz sanft zitrisch. Die Farbe lässt sich sehr einfach auftragen (ich habe Werk getestest), ist leicht und cremig, hinterlässt ein gleichmäßiges Finish und einen tollen Glow.

Den Stick von Milk Make-up gibt es aktuell – im eigenen Online-Shop – in 13 Farbnuancen.

#2 Dr. Hauschka: Lip to cheek Blush Stick

Brandneu (seit März 2025) im Dr. Hauschka Sortiment: der Lip to cheek Blush Stick*. Die cremige Textur lässt sich mühelos verblenden und fühlt sich angenehm leicht auf der Haut an. Das Produkt enthält Mineralpigmente und pflegende Natursubstanzen wie Mandelöl sowie Auszügen aus Wundklee und Rosenblüten.

Ich habe den Stick getestet: Einmal getestet wirst du diesen Stick zu 100 % am Duft wiedererkennen. Er riecht „typisch Dr. Hauschka“ – wie ich finde – und gibt dir gleich das Gefühl, in die Welt der Naturkosmetik einzutauchen. Das Produkt lässt sich butterweich auftragen und hinterlässt einen super schönen, dezent schimmernden Glow auf den Wangen (ich habe übrigens die Farbe Apricot getestet).

Den Blush Stick von Dr. Hauschka gibt es aktuell in drei verschiedenen Farbtönen.

#3 UND GRETEL: Milte Blush Multistick

Der Milte Multistick von UND GRETEL* ist ein cremiger All-in-one-Stift, der ohne Pinsel auf Lider, Lippen und Wangen aufgetragen wird. Die Formulierung enthält Hyaluronsäure und pflanzliche Öle, die Feuchtigkeit spenden, während Pigmente für eine intensive, aber aufbaubare Farbabgabe sorgen. Durch das Multi-Use-Konzept lässt sich der Stick flexibel als Rouge, Highlighter oder Concealer einsetzen.

Milte Blush Stick von UND GRETEL Credit: UND GRETEL/gofeminin

Ich habe den Stick getestet: Zunächst einmal: Ich mag das Packaging. Die geriffelte Hülse im Schwarz-Weiß-Look sieht einfach super edel aus. Aber auch der Inhalt überzeugt mich. Der Blush lässt sich sehr gut auftragen, hat eine schöne Farbintensität und ist bereits nach der ersten Anwendung gut deckend. Auf der Haut hinterlässt er einen Farbtupfer mit softem Glanz.

Den Multi-Stick von Und Gretel gibt es aktuell in zwei Farbnuancen.

Was ist der Unterschied zwischen Creme-Blush und Puder-Blush?

Creme-Blush eignet sich besonders für trockene bis normale Haut und verleiht ein natürliches, strahlendes Finish. Er lässt sich leicht verblenden und ist ideal für dezente, frische Looks. Puder-Blush hingegen bietet eine längere Haltbarkeit, wirkt mattierend und ist besonders gut für ölige Haut geeignet.

Er ermöglicht einen präziseren Auftrag und eignet sich gut für intensivere Make-up-Looks. Die Wahl zwischen Creme und Puder hängt also vom gewünschten Finish, dem Hauttyp und den individuellen Vorlieben ab.

Hier sind noch mehr praktische 2-1-Produkte für Wangen und Lippen:

Wie wende ich die Cheek & Lip Sticks richtig an?

Cheek & Lip Sticks sind superpraktisch – schnell, unkompliziert und perfekt für unterwegs. Hier kommt eine einfache Step-by-Step-Anleitung, wie du sie richtig aufträgst:

Trage zuerst deine Foundation, BB-Cream oder dein bevorzugtes Teint-Produkt auf. Denk daran: Blush kommt nach der Foundation, aber vor dem Puder.
Nimm den Deckel ab und drehe am unteren Teil der Hülse, sodass die Spitze des Sticks wenige Millimeter herausragt – im Prinzip so, als wenn du einen Lippenstift verwendest.

Die Wangen:

Für einen frischen Look trage das Produkt direkt auf die Wangenmitte auf und verblende es leicht nach außen zur Schläfe hin.
Für einen softeren Look, nimm etwas vom Stick mit einem Finger oder einem Make-up-Pinsel auf und tupfe es auf deine Wangen.
Nutze die Finger, einen Beautyblender oder einen Pinsel, um die Farbe sanft in die Haut einzuarbeiten. Immer in klopfenden, nicht reibenden Bewegungen – so wird’s schön natürlich.
Wenn du möchtest, kannst du das Ergebnis mit einem transparenten Puder fixieren.

Die Lippen:

Tupfe den Stick sanft auf die Lippenmitte und verteile die Farbe mit dem Finger.
Alternativ kannst du aber auch mit dem Finger über den Blush Stick streichen und die Farbe auf die Lippen klopfen. So wird das Ergebnis weicher und kontrollierter.
Für ein glänzendes Finish kannst du zusätzlich einen Lip Balm oder einen Gloss auftragen, für einen matten Look pudere das Ganze ab.

Wichtig zu wissen: Make-up ist so individuell wie wir selbst. Die hier vorgestellten Produkte zeigen nur einen kleinen Ausschnitt aus der riesigen Welt der Kosmetik. Ob ein Produkt wirklich zu dir passt, findest du am besten heraus, indem du es selbst ausprobierst – denn am Ende zählt, womit du dich wohlfühlst und was dir gefällt.

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