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Umarmungen: Welche Arten es gibt und was sie über dich aussagen

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Vorab im Video: Platonische Liebe - Kann sie wirklich funktionieren?

Platonische Beziehung, Freundschaft, Friends with Benefits: Es ist nicht einfach, bei den tausend Bezeichnungen für zwischenmenschliche Beziehungen den Überblick zu behalten. Und gerade in Bezug auf die platonische Liebe gibt es viele Klischees und Halbwissen.

Von herzlich und innig bis hin zu kalt und distanziert: Die Art, wie wir Menschen umarmen, kann viel über uns aussagen.

Inhaltsverzeichnis

Es gibt viele Arten, um seinem Gegenüber Zuneigung zu schenken. Sei es ein Kuss, ein herzliches Lachen oder ein Kompliment. Der Alleskönner unter ihnen ist die Umarmung. Das Gefühl der Nähe, seinen Liebsten oder seine Liebste in den Arm zu nehmen und ihn oder sie einfach nur fest zu drücken, ist unbeschreiblich.

Dabei gibt es nicht „die eine“ Umarmung – vielmehr gibt es unterschiedliche Arten, wie man sein Gegenüber in die Arme schließen kann. Wir verraten euch, was die Art des Umarmens über euch aussagt.

Give a Hug: Umarmungen als Gegenstand der Forschung

Es gibt sogar Wissenschaftler, die sich mit dem Phänomen der Umarmung auseinandergesetzt haben. So haben Forscher der Ruhr-Universität Bochum in einer großen Studie untersucht, warum wir uns rechts oder links herum umarmen, warum Rechts- und Linkshänder es anders machen und welchen Einfluss Emotionen auf unsere Umarmung haben.

Die meisten Menschen tendieren demnach übrigens eher nach rechts, wenn sie jemanden umarmen. Dennoch passiert es einem immer wieder bei Umarmungen, dass man mit den Nasen aneinander stößt, weil sich beide leider für die gleiche Seite entschieden haben. (Einer dieser unweigerlich blöden Momente, die sicher jeder kennt, der auch auf dem Gehweg immer auf die gleiche Seite ausweicht, wie sein entgegenkommender Part, so dass niemand vorbeikommt.)

Und warum Umarmungen glücklich machen, wissen die nüchternen Wissenschaftler auch. Das Hormon Oxytocin ist es, das dabei freigesetzt wird, sobald uns jemand umarmt. Und das sorgt dafür, dass unser Stresslevel gesenkt wird. Noch ein Grund mehr, warum wir uns viel öfter umarmen sollten.

Die häufigsten Arten von Umarmung – samt Bedeutung

Hier kommen die häufigsten Arten von Umarmungen und ihre Bedeutung: Was sagt welche Art der Umarmung über dein Gegenüber aus? Wir klären auf:

#1. Spontane Umarmung

Die spontane Umarmung ist oft kurz, steckt aber voller Emotionen. Man schließt den anderen fest in die Arme, um Freude zu teilen, genau wie Trauer oder Frust. Diese Art der Umarmung ist so schön, weil sie unüberlegt und nicht geplant ist und daher aus tiefstem Herzen kommt.

Dauer: kurz

Herz-Faktor der Umarmung: ziemlich fester Druck und sehr herzlich

#2. Tröstende Umarmung

Eine Umarmung ist der beste Weg, um jemanden zu trösten. Man spürt sofort: Jemand ist für mich da, möchte mir helfen und spendet mir Trost. Die meisten von uns kennen diese Art der Umarmung schon seit sie klein sind und es weckt ganz tiefliegende Erinnerungen und Wünsche in uns, wenn uns jemand tröstend in den Arm nimmt. Kaum jemand kann sich diesem kleinen Wunder entziehen.

Dauer: so lange wie nötig

Herz-Faktor der Umarmung: ziemlich fester Druck und sehr herzlich

#3. Freundschaftliche Umarmung

Die freundschaftliche Umarmung ist die häufigste Art, jemanden zu umarmen. Man begrüßt damit Freunde oder Familie, man gratuliert zum Geburtstag oder zu anderen schönen Ereignissen. In der Regel ist diese Art der Umarmung ganz harmlos. Der Übergang zur Umarmung, die mehr bedeuten kann, ist aber fließend.

Dauer: 1-2 Sekunden

Herz-Faktor der Umarmung: eher gering, lockerer Druck, eher wenig Körperkontakt

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#4. Umarmung, die mehr verrät

Gerade nach einem Date achten wir auf jedes Signal und versuchen insbesondere die Umarmung zum Abschied zu analysieren. Mag er mich? Will er mehr? Und ja, die Umarmung kann da einiges aussagen. Ist sie eher flüchtig, schnell, hat euer Gegenüber vermutlich kein Interesse. Dauert sie ein wenig länger, ist sie herzlicher mit festerem Druck und legt er seine Hand sanft um euren Kopf, dann stehen die Chancen gut, dass da mehr geht als Freundschaft. Noch ein gutes Indiz: Viel Körperkontakt bei der Umarmung.

Dauer: 2 Sekunden und länger

Herz-Faktor der Umarmung: fester Druck und sehr viel Emotion

#5. Innige Umarmung

Die innige Umarmung ist wohl die schönste Umarmung der Welt. Sie kann gefühlt stundenlang dauern und vermittelt Emotionen pur. Sie bedeutet ebenfalls: Viel Körperkontakt. Nicht nur Wangen und Arme berühen sich, sondern auch Ober- und Unterkörper. Körperliche Distanz gibt es hier nicht mehr. Übrigens: Sie findet nicht nur zwischen Paaren statt, auch Freunde oder Familie können sich für eine innige Umarmung in die Arme schließen.

Dauer: 3 Sekunden und länger

Herz-Faktor der Umarmung: sehr fester Druck, strahlt viel Wärme aus

#6. Umarmung von hinten

Die Umarmung von hinten kann rein freundschaftlich sein, meist steckt sie jedoch voller Leidenschaft und Emotionen. Nach der innigen Umarmung der für uns schönste Drücker, denn er ist sehr vertraut.

Dauer: meist 3 Sekunden und länger

Herz-Faktor der Umarmung: fester Druck, voller Leidenschaft und Emotion

#7. Die distanzierte Umarmung

Die Deutschen haben ja leider im Gegensatz zu anderen Kulturkreisen die Angewohnheit, sich steif die Hand zu geben. Lernt man jetzt aber beispielsweise den neuen Freund seiner Freundin kennen, so wirkt das Händereichen oftmals zu formell. Man möchte ihn ja willkommen heißen und das möglichst so, dass er sich wohlfühlt. Also: Wir umarmen ihn, ohne ihn zu kennen.

Meist kommt dabei diese ungeschickte Form der distanzierten Umarmung zustande. Man umarmt sich, ohne dass die Oberkörper sich berühren. Aber diese Art der eher kühlen Umarmung ist in dem Fall auch eher ein Zeichen, den anderen im Kreis willkommen zu heißen und ist somit noch ausbaufähig.

Dauer: kurz, sehr kurz

Herz-Faktor der Umarmung: Herzlichkeit statt Leidenschaft, flüchtig kurz, mit viel Luft nach oben

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#8. Die seitliche Umarmung

Umarmt dich jemand von der Seite, so ist das ja eher eine Geste, als wirklich körperliche Nähe. Jemand legt sozusagen seinen Arm um dich. Aber auch diese Art der Umarmung zeugt von Nähe. Sie kann bedeuten, dass dir jemand Kraft oder Trost schenken möchte. Dass dir jemand beipflichten möchte. Oder einfach, dass er in diesem Moment kurz zeigen möchte: Ich bin da. Ich bin bei dir.

Es ist eine kurze, oft flüchtige Geste, die jedoch sehr viel aussagt: Trost, Nähe, Wärme, Gemeinschaft und Sympathie, aber auch Liebe und Zuneigung.

Dauer: eher kurz

Herz-Faktor der Umarmung: eher freundschaftlich, aber dafür aufrichtig und von Herzen