Egal ob neuer Partner, eine neue Partnerin oder langjährige Beziehung: Wenn jemand sich plötzlich nicht mehr – oder kaum noch – meldet, machen sich schnell böse Horror-Szenarien im Kopf breit: Ich habe etwas falsch gemacht. Der andere hat bestimmt jemanden kennengelernt. Hat sich entliebt. Will nicht mehr. Aber es gibt noch ein paar ganz andere Gründe, warum jemand auf Distanz geht. Und einige davon haben mit dir rein gar nichts zu tun. Also erstmal atmen.

Notfall Tipp Nr. 1: Du weißt ja: Es ist immer gut, miteinander zu reden. Wenn du das Gefühl hast, dass in deiner Beziehung etwas gehörig schief läuft, dann sag es. Das könnte dir viele schlaflose Nächte ersparen – eventuell löst sich dein Problem durch die Klärung von Missverständnissen ja schnell wieder in Luft auf.

Wenn das nicht hilft: Hier sind häufige Gründe, die erklären können, warum jemand sich plötzlich kaum noch meldet:

1. Grund: Etwas beschäftigt ihn

Jeder Mensch geht anders mit seinen Gefühlen um. Und manchen Menschen fällt es schwer, über Gefühle zu reden. Während wir vielleicht laut leiden, fluchen und darüber sprechen wollen, wenn uns etwas bedrückt, ziehen sich andere Menschen eher zurück und werden still. Es kann alles Mögliche sein, was jemanden bedrückt: die Arbeit, die Freund*innen, die Familie. Was auch immer es ist, du merkst, dass dein Partner oder deine Partnerin anders ist und weniger offen zu dir.

Wenn sich jemand also nicht mehr meldet und du den Eindruck hast, dass dass ihn etwas beschäftigt, dann frag ihn direkt. Warum sollte jemand seine Probleme mit sich alleine ausmachen? Du kannst ihm vielleicht beistehen und helfen.

2. Grund: So ist er halt

Jeder von uns ist anders. Und das macht das Leben spannend – aber leider auch oft verwirrend und kompliziert. Du bist oft erbost, wenn die Person auf eine Nachricht erst nach zwei Stunden antwortet und von alleine nie auf die Idee kommen würde, dir mal von sich aus zu schreiben? Nun, so ist sie halt. Und das ist noch nicht mal böse gemeint.

Wer eine neue Beziehung eingeht, kommt jemandem sehr nah, den er noch nicht wirklich gut kennt. Vielleicht tickt ihr einfach sehr unterschiedlich: Du bist jemand, der sehr offen über Dinge spricht. Die andere Person hingegen ist eher jemand, der lediglich von Angesicht zu Angesicht reden will. Deshalb gerate nicht unnötig in Rage, weil jemand scheinbar herzlos und unaufmerksam ist. Es ist seine Art zu kommunizieren. Und wir sagen es gerne immer wieder: Reden ist in diesem Fall Gold wert.

3. Grund: Vielbeschäftigt

Es klingt ziemlich logisch, aber leider ist uns das nicht immer bewusst, wenn wir uns gerade über die fehlende Aufmerksamkeit von jemandem aufregen: Vielleicht ist diese Person einfach im Stress und kann sich gar nicht melden? Eine Tatsache, die viel zu viele Menschen leider oft übersehen.

Vielleicht ist es ein neues Projekt auf der Arbeit oder einfach ein extrem voller Terminkalender, vielleicht familiäre Sorgen – jeder kennt solche hektischen Phasen. Wenn sich jemand also nicht permanent meldet und achtlos wirkt, liegt es vielleicht daran, dass er selbst nicht weiß, wo oben und unten ist.

Vielleicht sitzt er ja vor einem Stapel von Arbeit im Büro und sehnt sich nach nichts mehr als endlich den Feierabend mit dir zu verbringen – und ist einfach zu gestresst, um dir das auch mitzuteilen?

4. Grund: Du hast ihn verärgert

Wenn eine Person dich ignoriert, kann es durchaus sein, dass du sie ohne es zu wissen verletzt hast. Überlege mal, ob du sie nicht irgendwie verärgert haben könntest. Vielleicht mit einer Bemerkung oder durch zu wenig Aufmerksamkeit? Vielleicht hast du dieser Person das Gefühl gegeben, dass du dich nicht wirklich für sie interessierst?

5. Grund: Er braucht Freiraum

Auch ein Grund: Vielleicht braucht hier jemand einfach etwas Luft und Zeit, um abzuschalten? Das bedeutet überhaupt nicht, dass diese Person dich nicht mag, aber manchmal braucht man einfach auch etwas Zeit für sich, ohne im Minutentakt den anderen zu kontaktieren. Nur, wenn du jemandem Zeit gibst, hat er überhaupt die Möglichkeit, dich zu vermissen. Und sich darauf zu freuen, dich wiederzusehen.

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6. Grund: Da ist eine Andere

Kommen wir nun zu den Punkten, die du mit Sicherheit nicht hören möchtest. Es gibt Hunderte von unbedenklichen Gründen, warum du das Gefühl hast, dass jemand dich ignoriert. Aber leider gibt es auch weniger harmlose Erklärungen dafür, dass jemand sich nicht mehr meldet. Und die müssen wir auch erwähnen.

Vielleicht hat er einen anderen Menschen kennengelernt und ist nun in Gedanken bei dieser Frau. Er muss dich gar nicht betrogen haben, vielleicht ist es nur ein Interesse, ein kleiner Flirt, ein Gedankenspiel, das bald verfliegen wird, ihn aber aktuell arg beschäftigt. Hier hilft wieder nur eins: Rede mit ihm, bevor du nächtelang in dein Kopfkissen weinst und deine Gedanken nur um die eine Frage kreisen: Warum meldet er sich nicht mehr?
Egal wie die Antwort ausfällt: Du hast die Wahrheit verdient.

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7. Grund: Es ist aus

Der letzte Grund für sein Untertauchen: Wenn er plötzlich den Kontakt zu dir abbricht, kann das leider auch bedeuten, dass eure Beziehung für ihn schlichtweg vorbei ist. Seine Gefühle haben sich leider geändert und er hat sich nur noch nicht getraut, offen mit dir darüber zu sprechen. Wollen wir hoffen, dass er den Mumm hat, es dir zu sagen und, dass er nicht einfach darauf hofft, dass der Kontakt langsam einschläft. Vielleicht will er auf diese Art einfach Abstand gewinnen, die Beziehung etwas erkalten lassen, um dich nicht total zu überraschen, wenn er dir seine Entscheidung mitteilt.

Bleibt zu hoffen, dass dieser Grund nicht auf dich zutrifft. Letztlich sind auch Männer mit einem Sprachzentrum ausgestattet und in der Regel würde ein Mann, der sich trennen will, dies auch irgendwann mitteilen. Bleibt also zu hoffen, dass sich dein Liebster aus den fünf netteren Gründen so rar macht. Bitte nicht vorschnell verzweifeln!

Und wenn alle Stricke reißen, dann kann euch vielleicht das Ergebnis dieser Studie ein bisschen Mut machen. Denn die hat jetzt definitiv bewiesen: Frauen sind in der Beziehung das starke Geschlecht. Also Mädels, Kopf hoch und durch. Ihr seid der Situation auf jeden Fall gewachsen