Inhaltsverzeichnis
- Profi-Tipp #1: Den eigenen Haartyp kennen
- Profi-Tipp #2: Überdenke deine Routine beim Haarewaschen
- Profi-Tipp #3: Verwende Conditioner nur in den Spitzen
- Profi-Tipp #4: Leave-in-Pflege auch bei feinem Haar
- Profi-Tipp #5: Haare schonend trocknen
- Profi-Tipp #6: Spitzen schneiden, aber richtig
- Profi-Tipp #7: Schöne Haare brauchen auch mal intensive Pflege
Waschen, föhnen – fertig. Und schon haben wir schöne Haare. Wenn das mal so einfach wäre. Manchmal reicht die simple Haarpflege-Routine tatsächlich aus, manchmal aber auch nicht. Obwohl die Haare gerade frisch gewaschen, getrocknet und gestylt wurden, ist das Ergebnis am Ende nicht so, wie wir uns das eigentlich vorgestellt haben. Doch woran liegt das nur? Was machen wir nicht richtig?
Tatsächlich können sich bei unserer täglichen Haarpflege-Routine einige Fehlerchen einschleichen. Ob beim Shampoonieren, Föhnen oder Schneiden – um schöne Haare zu bekommen, die glänzen und füllig erscheinen, gilt es ein paar simple Tricks und Tipps zu beherzigen.
Welche das sind, hat uns Sacha Schütte von Pantene Pro V verraten. Der Haar-Experte weiß genau, worauf es bei der täglichen Pflege wirklich ankommt und welche Fehler wir unbedingt vermeiden sollten.
Hier kommen die 7 wichtigsten Profi-Tipps für schöne Haare.
Profi-Tipp #1: Den eigenen Haartyp kennen
„Der häufigste Fehler in Sachen Haarpflege besteht darin, seinen Haartyp falsch einzuschätzen“, sagt Sacha Schütte. „Dadurch greifen wir nämlich schnell mal zum falschen Produkt und schenken unserem Haar nicht die richtige Portion Pflege, die es benötigt.“
Wer feines Haar hat, sollte am besten ein Shampoo wählen, bei dem der Pflegefaktor nicht zu hoch ist. Zu viel Pflege beschwert feines Haar und lässt es schnell platt und strähnig wirken. Besser sind kräftigende Shampoos, zum Beispiel mit Panthenol oder Fruchtextrakten aus Ananas oder Zitrone, welche die Haarfasern stärken. Auch spezielle Volumenshampoos lassen feines Haar fülliger wirken.
Beliebt ist z.B. das Volumen-Shampoo von Kérastase (gibt es hier bei Amazon*).
Bei dickem Haar darf dagegen ruhig ein Shampoo mit nährenden Inhaltsstoffen her, das intensiv pflegt. Toll sind zum Beispiel pflanzliche Öle, Keratin, Panthenol und ungesättigte Fettsäuren. Auch Algen, Meeresmineralien und Aloe Vera spenden den Haaren Feuchtigkeit. Ein Shampoo mit hohem Pflege-Faktor für dickes Haar gibt es z.B. von Maria Nila (hier bei Amazon bestellen*).
Profi-Tipp #2: Überdenke deine Routine beim Haarewaschen
Genau wie bei der Gesichtspflege entwickeln wir mit der Zeit eine ganz eigene Routine beim Haarewaschen, an der wir festhalten. Wer jedoch unzufrieden mit seiner Mähne ist, sollte diese Routine überdenken. Der häufigste Grund für stumpfes, glanzloses Haar ist nämlich weder das Föhnen, noch das Styling, sondern die falsche Methode beim Waschen.
Haben sich die Bedürfnisse deiner Kopfhaut verändert? In dem Fall kann häufig bereits ein Shampoo-Wechsel Wunder bewirken. Benutzt du neue Styling-Produkte? Dann ist es sinnvoll, das Haar vor der Wäsche auszubürsten. Ein Großteil der Rückstände lässt sich nämlich mit der Bürste einfach entfernen.
Auch an der Häufigkeit unserer Haarwäsche können wir in der Regel nicht unser Leben lang festhalten. Wie häufig wir unsere Haare waschen, hängt zum einen vom Haartyp und den Bedürfnissen unserer Mähne ab. So müssen trockene Haare seltener gewaschen werden als solche, die dazu neigen zu fetten.
Doch auch andere Faktoren können die Sauberkeit unserer Haare beeinflussen. „Jeden zweiten oder jeden dritten Tag die Haare zu waschen, ist völlig normal geworden“, sagt Sacha Schütte. „Wer viele Styling-Produkte verwendet oder beim Sport ins Schwitzen kommt, darf sein Haar ruhig häufiger waschen, um Schmutz und Rückstände zu entfernen.“
Wichtiger Tipp für schöne Haare: Nicht mit zu heißem Wasser waschen, denn je höher die Wassertemperatur, desto stressiger ist es für das Haar.
Profi-Tipp #3: Verwende Conditioner nur in den Spitzen
„Conditioner und Haarkuren gehören nur in die Haarlängen und in die Spitzen“, so der Haar-Experte. „Der Ansatz ist in der Regel gesund und geschmeidig und kann durch die Extra-Pflege beschweren und schneller nachfetten.“
Für unsere Haarlängen ist ein Conditoner dagegen ein absolutes Must-have. Schon ab kinnlangem Haar solltest du auf die pflegende Spülung nach dem Waschen nie verzichten. Sie schließt nämlich die Schuppenschicht der Haare, die durchs Waschen geöffnet und aufgeraut wird.
Übrigens: Nicht nur die Pflege, sondern auch die Ernährung spielt für gesund aussehendes Haar eine entscheidende Rolle. Spezielle Haar-Vitamin-Kapseln können dabei unterstützen. Sie liefern wichtige Nährstoffe, wie Zink und Biotin und sollen sich bei regelmäßiger Anwendung positiv auf das Haar auswirken.
Profi-Tipp #4: Leave-in-Pflege auch bei feinem Haar
Du machst um Leave-in-Pflege einen großen Bogen, weil du das Gefühl hast, dass sie dein feines Haar fettig und strähnig erscheinen lässt? Dann hast du einfach noch nicht das richtige Produkt für dein Haar gefunden. „Leave-in-Produkte sind immer eine tolle On-Top-Pflege“, findet der Haar-Experte. „Wichtig ist nur, dass das Produkt zum Haartyp passt.“
Du hast dickes Haar? Dann darf der Pflege-Faktor deines Leave-in-Produkts, genau wie beim Conditioner, ruhig hoch ausfallen. Auch Haaröle sind für volles Haar super, um Spliss vorzubeugen. Dünnes Haar profitiert von speziellen Leave-in-Produkten, die für mehr Volumen sorgen (z.B. ‚Equave Hydro Nutritive Conditioner‘ von Revlon Professional – hier bei Amazon erhältlich*). Sie pflegen und schützen das Haar, ohne zu beschweren und lassen das Haar voller und griffiger aussehen.
Profi-Tipp #5: Haare schonend trocknen
Viele Frauen machen das Haare föhnen für ihre strapazierte Mähne verantwortlich. Dabei ist das Föhnen selbst gar nicht das Problem. „Das haarschädigende beim Föhnen ist die meist viel zu heiß eingestellte Luft, mit der wir unser Haar durchpusten“, sagt Sacha Schütte. Deshalb rät der Profi: Um schöne Haare zu bekommen, lieber ein paar Minuten mehr fürs Föhnen einplanen und das Haar auf niedriger bis mittlerer Stufe sanft trocknen.
Wer alles richtig machen möchte, sollte sein Haar vor dem Föhnen unter einem Turban aus einem saugfähigen Mikrofaser-Handtuch kurz antrocknen lassen.
Extra-Föhn-Tipp für mehr Volumen: Wem es einfach nicht gelingt, seinen Haaren mit der Rundbürste mehr Schwung zu verpassen, kann sie auch kopfüber mit dem Föhn trocknen. Dadurch erhält das Haar am Ansatz mehr Volumen und erscheint voller.
Wichtig: Halte den Föhn dabei immer vom Kopf weg in Richtung Haarspitzen, um die Haaroberfläche nicht aufzurauen und unnötig zu strapazieren.
Profi-Tipp #6: Spitzen schneiden, aber richtig
Wer sich schöne Haare wünscht, kommt am regelmäßigen Spitzenschneiden nicht vorbei. Aber wie oft und wie viel muss wirklich gekürzt werden? „Alle acht bis zehn Wochen sollten die Spitzen ab, damit das Haar gesund und kräftig aussieht“, rät der Haar-Profi. „Aber dann eben auch wirklich nur die Spitzen, das ist etwa ein halber Zentimeter.“
Profi-Tipp #7: Schöne Haare brauchen auch mal intensive Pflege
Ursachen für stumpfes, trockenes Haar gibt es viele: Umwelteinflüsse, wie UV-Strahlen, Salzwasser oder trockene Heizungsluft, häufiges Färben, strapazierendes Hitze-Styling, die falsche Pflege, aber auch Hormonschwankungen können für unsere spröde Mähne verantwortlich sein.
Feuchtigkeitsspendende Masken und Kuren (gibt es z.B. bei Douglas*) geben dem Haar seine Geschmeidigkeit zurück. Sie sollten deshalb einmal pro Woche auf dem Programm stehen. Inhaltsstoffe, wie Arganöl, Kokosmilch und Panthenol gelten als echte Feuchtigkeitsbooster und sollen das Haar schnell wieder weich und seidig machen.
Extra-Tipp: Arbeite deine Haarkur mit einem grobzinkingen Kamm ins Haar ein. Auf diese Weise benötigst du nicht nur eine geringere Menge des Produkts. Es erhöht außerdem auch den Pflege-Effekt, weil deine Mähne die Kur oder Maske besser aufnehmen kann. Wichtig: „Nicht jeder Kamm ist für nasses Haar geeignet“, so Sacha Schütte. „Kämme mit feinen Zinken können nasse Haare stark beanspruchen und sind deshalb absolut tabu.“
Etwas Wichtiges zum Schluss: Das Thema Haarpflege ist sehr individuell. Welche Produkte für deine Haare am besten sind und mit welchen Styling-Tipps du am besten zurechtkommst, kannst du nur für dich selbst herausfinden. Wenn du dabei Hilfe benötigst, lass dich am besten von einem Profi in einem Haarsalon beraten.