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Jane Schmitt

Jane Schmitt ist Journalistin und schreibt vor allem über Gesundheit, Bewegung und alltagsnahe Servicethemen. Nach ihrem Journalistik-Studium in Köln mit Schwerpunkt Sportjournalismus bereitet sie komplexe Inhalte verständlich, praxisnah und mit klarem Nutzwert für den Alltag auf. Ihr langjähriges Interesse an medizinischen Themen sowie ihre Erfahrung im ehrenamtlichen Sanitätsdienst prägen dabei besonders ihren Blick auf Gesundheit, Prävention und körperbezogene Alltagsthemen. Darüber hinaus beschäftigt sie sich intensiv mit Hundetraining und Themen rund um den Alltag mit Haustieren. Privat beschäftigt sie sich außerdem gern mit ihrem Garten und praktischen Themen aus dem Alltag.

Eine kranke Frau hält sich den Bauch, weil es weh tut.
Veröffentlicht inErnährung, Wellness

Ballaststoffe meiden: Wann es sinnvoll ist und welche Lebensmittel geeignet sind

gofeminin redakteurin j.schmittvon Jane Schmitt

Ballaststoffe sind wichtig, aber es gibt Situationen, in denen dein Verdauungssystem eine Pause braucht. Erfahre, wann eine ballaststoffarme Ernährung sinnvoll ist und welche Lebensmittel dir dabei helfen können, deinen Körper zu entlasten.